Amber Alcoser se desempeña como Coordinadora de Preparación para Emergencias en los estados de la Región Central de Colorado y Kansas. En una llamada regional de Zoom, Amber mencionó nuevos incendios forestales que se estaban desatando en Colorado y cómo su padre hizo ciertas cosas cuando ella era niña para ayudarla a saber qué hacer en caso de una emergencia. A continuación, se incluyen algunos consejos útiles de Amber:
“Como la temporada de incendios está sobre nosotros, es un buen momento para revisar algunos preparativos. Los incendios pueden surgir muy rápidamente y su intensidad puede hacernos sentir un poco de pánico. Quiero alentarlo a que se tome unos minutos para pensar en sus preparativos y rutas de escape. A continuación, enumeraré algunos pasos muy prácticos.
- Sentarse en un espacio tranquilo puede ayudarlo a concentrarse en la tarea en cuestión.
- Respire en caja durante 2 minutos. Inhala durante 5 segundos, mantén la respiración durante 5 segundos, suelta durante 5 segundos, mantén la respiración durante 5 segundos y repite. La respiración ayuda a activar el lado lógico de tu cerebro mientras oxigenas el cuerpo para eliminar las sustancias químicas del estrés.
- Abre tus mapas, ya sea en tu computadora, teléfono o papel.
- Observa dónde vives y todos los caminos que te rodean.
- Pídele al Espíritu Santo que resalte todos los detalles y las diferentes rutas.
- Mantente alejado de las principales carreteras, autopistas o sentidos únicos.
- ¡Verlo en el mapa antes de una emergencia es importante! Si puedes familiarizarte antes de que surja la necesidad, es aún mejor. A veces, una ruta no puede ser completamente accesible a través del GPS o los mapas del teléfono, ya que puedes perder la conexión a Internet.
- Ten un lugar de reunión y un momento con familiares o amigos para recibir ayuda o seguridad comunitaria. Las líneas eléctricas y telefónicas pueden verse afectadas durante las emergencias. Envía mensajes de texto si lo necesitas, ya que es posible que las llamadas no se realicen.
Este también es un momento para revisar las listas de verificación y reunir documentos importantes para un fácil acceso. A veces resulta útil colocar las cosas en un contenedor Rubbermaid o en un lugar central. Quiero destacar que, en una situación estresante, ¡es difícil procesar las cosas de manera lógica! Por eso, incluso visualizar que caminas por tu casa de antemano puede recordarte lo que es importante. ¡Esto me recordó que grababa videos de las habitaciones y de la casa para fines de seguro!”.
Como dijo Amber, los incendios comienzan rápidamente y se propagan rápidamente. Haz tus planes con anticipación con varias opciones para que, en la presión y el pánico del momento, ya tengas una ruta de escape en mente. Ten los documentos y medicamentos importantes en un lugar central para que puedas tomarlos e irte cuando sea necesario.
Para obtener más información, visita el sitio web de la Cruz Roja Estadounidense: Cómo prepararse para emergencias o Evacuation Ready.gov del gobierno de los EE. UU.